Видео с ютуба Диас Апокриф

Так ты трицепс не накачаешь

ГЛАВНЫЙ ШИЗ БОДИБИЛДИНГА ДИАС АПОКРИФ

ГНИЮЩИЙ СМАЕВ ПРОТИВ ОВОЩЕЙ! ПРАВДА О КЛЕТЧАТКЕ

Мышцы РАСТУТ 12 НЕДЕЛЬ, а не 72 часа! Диас Апокриф против мифов

Смаев тренируется у Фёдорова. Разбор техники упражнений от Апокрифа

К барьеру! Диас Апокриф vs Сергей Йети

Сергей Ети VS Диас Апокриф | Мракобесие в фитнесе и правда о нейромышечной связи

Сколько Повторений Делать, Чтобы Накачать Мышцы? Многоповторка или Малоповторка

Сыроедение: мифы и правда о здоровье | Диас Апокриф | Личный опыт

Конфликт с Данилом Лукянцевым: Спасокукоцкий Стероиды, трэш и правда | Диас Апокриф

Отдых между подходами: Почему дольше = лучше? | Диас Апокриф

Безграмотные тренеры и биомеханика: Качаемся без весов | Диас Апокриф

Диас Апокриф: от натурального атлета до химического гиганта #shorts

Сколько нужно тренироваться раз в неделю

Шиза Шреддера и Химики: Правда о натуральном бодибилдинге | Диас Апокриф

8 Тренировок в Неделю натуралам — БРЕД? Апокриф vs Смирнов

Жиры, которые убивают! Как не навредить себе

СТЕРОИДЫ: Вся правда о вреде! Шокирующие последствия для организма | Диас Апокриф

💥Апокриф vs. Шредер: Натураха и Сырники, Травмы, Правда о Качалке